«Стресс», «стрессоустойчивость», «стрессовая ситуация», «стресс-тест» и т.п. выражения все чаще и чаще появляются «на слуху» у современного человека. Значит, есть на то причины. Поэтому, предлагаю разобраться, что это за «зверь» и как с ним бороться. Итак, стресс, как бы странно это не звучало, - один из опаснейших врагов современного общества!
Мегаполисы, метро, рынки, потоки машин, увеличивающиеся с каждым днем, толкотня в общественном транспорте и прочие «прелести» современного мира – все это источники стресса.
Если же добавить к этому напряжение на работе, учебе, телевизор, столь жадно поедающий время, мелкие конфликты, шум, общение с неприятными людьми, ссоры, мировой финансовый кризис наконец – то вырисовывается не слишком оптимистическая картина.

Как же тогда противостоять стрессу?